Головна » 2013 » Травень » 4 » Як схуднути і не підтримувати дієти!
21:31
Як схуднути і не підтримувати дієти!
как похудеть
Без дієти мінус 3 кг. за тиждень
У тебе не вистачає сили волі і терпіння для того, щоб витримати дієту? Тоді ця стаття для тебе! Ми рекомендуємо тобі дотримуватися 5 зовсім' не складних порад у харчуванні, і впродовж тижня ти зможеш скинути до 3 кг зайвої ваги. Спробуй, в цьому немає нічого складного! 5 порад, як схуднути за тиждень без дієти: 
1. Завари 300 мл натуральної міцної кави і додай до неї корицю, ваніль та червоний перець. Випивай чашку такої кави щодня після сніданку. Такий напій значно прискорить метаболізм. Але ні в якому разі не пий цю суміш на голодний шлунок і не більше однієї чашки на день! 
 
2. Вода. Випивай 1-2 склянки води за 15 хвилин до кожного прийому їжі. Це допоможе тобі прискорити метаболізм і налагодити роботу кишечника. 

3. Перед кожним прийомом їжі (навіть якщо ти збираєшся з' їсти цукерочку або один фрукт) зїдай по половині грейпфрута. Грейпфрут - один з найефективніших спалювачів жиру. 
 
4. Налий у чашку 200-300 мл горячої води, насип туди побільше кориці. Залиш воду охолонути на півгодини. Вже в холодну воду додай мед. Половину чашки цієї рідини випий перед сном, а решту - вранці. 

5. Як свідчить буддистська мудрість, «Їжу треба пити, а не їсти», тому згадай про те ща кожен шматочок їжі потрібно пережовувати не менше 50 разів. Привчи себе до цього! Якщо ти будеш дотримуватися хоча б пари з цих порад, то за тиждень, ні в чому себе не обмежуючи, ти зможеш легко скинути 0,5-1 кг, що будеш дотримуватися всіх 5 пунктів, то схуднеш на всі 3 кг за тиждень з будь-якої дієти. 
Чари!
 
 
Переглядів: 833 | Додав: [UA]Admin | Теги: Схуднути, дієта, как, диета, худеть | Рейтинг: 5.0/3
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]

Які фільми розміщувати в нас на сайті?
Всего ответов: 32
Реклама на сайті Чорнобай - 063-878-77-71 Ковка Киев
Найближчі населені пункти до селища міського типу    Чорнобай: Ви власник цих сайтів, пропоную співпрацю! м. Золотоноша20 км
смт. Оржиця29 км
м. Черкаси32 км
смт. Драбів34 км
смт. Новооржицьке48 км
м. Гребінка50 км
с. Великі Липняги56 км
м. Сміла59 км
м. Лубни61 км
Вівторок
20.08.2019
19:25

[ Управління профілем ]
Онлайн радио

OnLine
Онлайн всього: 1
Гостей: 1
Користувачів: 0

Користувачів онлайн:
На сайті Чорнобай були:

Ремонт компютерів настройка та устаноака систем, програм та антивірусів, створення рефератів, дипломних, курсових, робіт.Банери та дизайн. Створення сайтів Черкаси - Чорнобай тел. - 063 - 878 - 77 - 71 - 096 - 180 - 12 - 12