Дітей педіатри поділяють на дві категорії: "ненажери" і "вередулі". Одні їдять усе, що їм дадуть, а інші кривляться, пабачивши будь-яку їжу. Зрозуміло, і "ненажеру", і " вередулю " варто показати дієтологу, гастроентерологу і психологу. Але дещо можна зробити самотужки.

Можливо, ваша дитина стала "ненажерою" через неправильне виховання. Те, наскільки цінна для малюка їжа, може показувати його ставлення до світу. Часто люблять надміру поїсти діти, в яких немає своєї кімнати або хоча б куточка... Заведіть для "ненажери" маленькі тарілки, ложки і виделки синього і зеленого кольору. Такий посуд стримає апетит. Між стравами робіть паузи: хай їжа потрапить у шлунок, а мозок - усвідомить це. І введіть суворий режим харчування.

У " вередуль" 90% усієї їжі викликає огиду. Але тістечка або гірчицю вони готові їсти у будьякий час. Такій дитині не треба навалювати об'ємну гору їжі тричі на день. Краще влаштовувати перекуси - годувати її 5-6 разів на день "пташиними" порціями. Купіть для неї посуд червоного, жовтого, жовтогарячого кольорів - вони підвищують апетит. І вчіть "вередулю" готувати: ту страву, що він створив сам, неодмінно з'їсть із задоволенням.